Google May 2012 / Waliangers

.


Ibu Hamil Makan Apel, Anak Bebas Alergi

Hasil penelitian yang tertuang di American Thoracic Society 2007 International Conference menyebutkan ibu hamil yang mengonsumsi apel dan ikan dapat mengurangi risiko asma atau alergi pada anak dalam kandungannya.

Penelitian Seaton yang dilakukan di Universitas Aberdeen , Inggris, menemukan anak-anak yang ibunya mengonsumsi sejumlah apel lebih kecil risiko mengidap penyakit asma pada usia 5 tahun, dibandingkan dengan ibu yang hanya mengonsumsi sedikit apel.

Anak-anak yang ibunya mengonsumsi ikan satu atau beberapa kali dalam seminggu risiko terkena eksema lebih kecil daripada ibu yang tidak pernah mengonsumsi ikan sama sekali.

Penelitian tersebut tidak menemukan adanya pengaruh makanan lain termasuk sayur-sayuran, jus buah, jeruk, kiwi, seluruh jenis padi, lemak dari susu atau margarin, atau produk rendah lemak.

Pernah pula dilakukan penelitian terhadap 1.212 anak yang lahir dari para ibu yang diminta mengisi kuesioner tentang bahan makanan yang mereka makan selama masa hamil. Saat anaknya berusia 5 tahun, para ibu ini diminta mengisi kuesioner tentang gejala gangguan pernafasan dan alergi. Pada anak-anak ini juga dilakukan tes fungsi paru-paru dan alergi.

Penelitian sebelumnya yang dilakukan oleh Saskia Willers, MSc, dari Universitas Utrecht, Belanda, terhadap anak-anak yang sama menemukan bahwa vitamin E dan D, serta seng yang dikonsumsi selama hamil mengurangi risiko mengi dan asma. Bila hasil penelitian terbaru sudah dikonfirmasi, menurut Saskia, "Rekomendasi pola makan saat hamil dapat membantu mencegah asma dan alergi pada masa kanak-kanak."

Saskia pun berkesimpulan, dibanding pola makan anak itu sendiri, pola makan ibu saat hamil lebih mempengaruhi kesehatan pernafasan si anak hingga ia berusia 5 tahun. Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut terhadap anak-anak ini untuk melihat apakah dampak pola makan ibu ini berkurang ketika si anak bertambah umur, dan apakah pola makan ibu saat hamil, dan apa yang dimakan anak-anak tersebut sekarang berpengaruh dengan bertambahnya usia mereka.

Saskia memperkirakan khasiat apel tersebut berasal dari sifatnya yang antioksidan dan kandungan flavonoid-nya yang dominan. Sedangkan khasiat dari ikan diperoleh dari omega-3-nya yang menurut data lain bermanfaat untuk jantung dan asma.


Baca juga :
Manfaat Madu bagi Kesehatan
Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan
Manfaat Susu Kacang Kedelai
Manfaat Buah Naga
Manfaat Buah Pisang
Manfaat Musik Klasik


Description: Ibu Hamil Makan Apel, Anak Bebas Alergi

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Ibu Hamil Makan Apel, Anak Bebas Alergi

Selengkapnya


Manfaat Susu Kacang Kedelai

Menurut penelitian susu kedelai mengandung banyak sekali gizi dan manfaat di dalamya, selain sebagai pengganti susu sapi, bahkan jauh lebih kaya akan gizi dibandingkan susu sapi, susu kedelai juga dapat dijadikan alternatif terbaik pengganti susu formula yang kencenderungan mengandung bakteri jahat yang membahayakan kesehatan balita dan anak-anak. Kandungan dan manfaat yang terdapat dalam susu kedelai adalah:

* Protein, berguna untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan yang rusak, penambah imunitas tubuh. Protein pada susu kedelai tersusun oleh sejumlah asam amino (lesitin / HDL, arginin, lisin, glisin, niasin, leusin, isoleusin, treonin, triptofan, fenilalanin). Protein yang terkandung dalam kedelai diketahui kaya akan asam amino arginin dan glisin yang merupakan komponen penyusun hormon insulin dan glukogen yang disekresi oleh kelenjar pankreas dalam tubuh kita.

* Lemak Nabati, Sangat baik untuk tubuh manusia.

* Karbohidrat, sebagai sumber energi atau tenaga didalam tubuh

* Serat / fiber, berguna untuk system pencernaan dalam tubuh.

* Vitamin A, pada biji kedelai berasal dari karoten, yang merupakan bahan dasar vitamin A, membantu kelancaran fungsi organ penglihatan dan pertumbuhan tulang.

* Vitamin B1, Vitamin B1 atau yang sering disebut tianin sangat berperan dalam reaksi-reaksi dalam tubuh yang menghasilkan energi

* Vitamin B2, isebut jugaflavin, merupakan pigmen yang banyak terdapat pada susu, bail susu sapi susu manusia, maupun susu kedelai.

* Vitamin E, melancarkan proses reproduksi dan proses menstruasi, menegah impotensi, keguguran, dan penyakit jantung kardiovaskuler, meningkatkan produksi air susu, membantu memperpanjang umur, dan sebagai antioksidan. Orang yang rajin mengkonsumsi antioksidan akan terlihat lebih muda ketimbang orang yang jarang mengkonsumsinya

* Mineral, berfungsi dalam menambah kekuatan struktur tulang, gigi, dan kuku, serta dapat menambah daya tahan tubuh terhadap gangguan penyakit. Selain itu, mineral juga berfungsi dalam proses reproduksi pertumbuhan tulang mereka yang menuju dewasa.

* Polisakarida yang mampu menekan kadar glukosa dan trigliserida postpandrial, serta menurunkan rasio insulin-glukosa postpandrial (setelah makan), Asupan susu kedelai dapat membantu mengendalikan kadar gula darah yang melebihi batas normal tersebut, sehingga sangat membantu mengendalikan penyakit gula.

* Isoflavon, Ikatan sejumlah asam amino dengan vitamin dan beberapa zat gizi lainnya dalam biji kedelai ada yang membentuk flavonoid. Flavonoid adalah sejenis pigmen, seperti halnya zat hijau daun yang terdapat pada tanaman yang berwarna hijau. Senyawa ini biasanya memiliki ciri khas, yaitu mengeluarkan bau tertentu. Bau langu yang terdapat pada biji kedelai adalah salah satu tanda bahwa dalam biji tersebut terdapat flavonoid. Secara ilmiah, flavonoid sudah dibuktikan mampu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Dan salah satu jenis flavonoid yang sangat banyak terdapat pada biji kedelai dan amat bermanfaat bagi kesehatan adalah isoflavon. Seorang peneliti Jepang, pada tahun 1998 menganjurkan setiap manusia mengkonsumsi isoflavon kedelai sebanyak 50-100 mg perhari. fungsi isoflavon itu bagi tubuh adalah untuk :

o Melancarkan metabolisme
o Melancarkan pencernaan
o Merupakan nutrisi pelengkap
o Meningkatkan sistem imunitas
o Memperkuat strukturmatriks tulang
o Menstabilkan tekanan darah
o Menurunkan kadar kolestrol darah
o Menstabilkan kadar gula darah
o Mencegah obesitas
o Mencegah penyakit ginjal
o Mengurangi gejala jantung koroner (kardiovaskuler)
o Mengurangi gejala stroke
o Mengurangi gejala rematik dan asam urat
o Mengurangi gejala maag
o Menghilangkan rasa lelah dan lesu
o Mengurangi gejala symptom menopause
o Memperlambat penuaan sel
o Mencegah tumbuhnya kanker, terutama kanker payudara dan prostate
o Menambah daya ingat dengan meningkatkan fungsi kognitif

* HDL (Kolesterol Baik) LDL (Low Density Lipoprotein) bersifat sangat mampu untuk membuat proses pengapuran pembuluh darah. Karenanya dikenal sebagai kolesterol jahat.HDL (High Density Lipoprotein) bersifat sebaliknya yaitu menahan proses pengapuran dengan cara menyedot timbunan kolesterol didalam pembuluh darah, lalu membawanya ke lever dan selanjutnya dibuang melalui empedu. Oleh karenanya HDL dikenal sebagai kolesterol baik.Sebetulnya yang harus selalu di perhatikan terlebih dahulu adalah kadar kolesterol total yang harus senantiasa di jaga jangan lebih dari 200 mg % Barulah apabilah seseorang mempunyai kadar kolesterol yang selalu normal, maka sebaiknya harus dilihat lagi kadar HDL nya.

* Kalsium adalah salah satu mikro mineral yang berguna bagi tubuh manusia. 99% dari kalsium dapat ditemukan pada tulang dan 1% dialirkan pada selaput cair, di dalam struktur sel dan selaput sel. Fungsi Kalsium Merupakan mineral yang sangat penting yaitu
o Pengaruh Neurotransmitter, peredaran darah dan fungsi otot urat
o Membantu meningkatkan kekuatan pada tulang, guna mencegah tulang keropos (osteoporsis)
o Membantu peredaran darah secara normal
o Membantu formasi sel protein dan membantu mengatur fungsi otot
o Mengontrol asam lemak (fatty acids) pada usus yang dapat mengurangi formasi sel kanker dengan tujuan mencegah terjadinya kanker usus.


Baca juga :
Manfaat Madu bagi Kesehatan
Manfaat Jeruk Nipis bagi Kesehatan
Manfaat Susu Kacang Kedelai
Manfaat Buah Naga
Manfaat Buah Pisang
Manfaat Musik Klasik



Description: Manfaat Susu Kacang Kedelai

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Manfaat Susu Kacang Kedelai

Selengkapnya


Beberapa Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan

Makan merupakan salah satu kegiatan rutin kita setiap hari. Setiap makhluk yang bernafas juga pasti makan. Dan bagi sebagian orang makan adalah hobi buat mereka. Karena apa, karena berpengaruh sekali terhadap tubuh kita apapun yang kita makan. Alangkah baiknya jika kita makan makanan yang baik pula. Sebenarnya ada beberapa hal yang tidak dianjurkan setelah kita makan.

Berikut beberapa hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan seperti :

1. Jangan Merokok
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).

2. Jangan langsung makan Buah-Buahan
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3. Jangan minum Teh
Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

4. Jangan melonggarkan Ikat Pinggang
Melonggarkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terhalang.

5. Jangan Mandi
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan seluruh badan yang menyebabkan jumlah darah disekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

6. Jangan Jalan-Jalan
Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7. Jangan langsung Tidur
Langsung tidur setelah makan menyebabkan makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan mengakibatkan usus mengalami pengembungan dan peradangan.

Bisa kan hal-hal kecil ini kita biasakan setiap kali kita habis makan? Sayang-sayanglah pada kesehatan kita. Lebih baik mencegah kan daripada mengobati. 
 


Description: Beberapa Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Beberapa Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan

Selengkapnya


Manfaat Musik Klasik untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Ketika seseorang hamil, kandungan sang ibu bagi calon buah hati layaknya menjadi sebuah kelas yang akan mengajari si kecil. Hal itulah yang membuat ibu hamil harus senantiasa berpikiran positif, menjaga emosi/suasana hati, dan menjaga kesehatan selama proses kehamilan.

Cara lain untuk menjadikan ibu hamil dan bayinya menjadi lebih baik adalah dengan musik, karena semenjak kandungan berumur 6 bulan, janin sudah dapat mendengar, bahkan bergerak mengikuti suara ibunya.

Musik dapat merangsang janin semenjak dalam kandungan. Rangsangan teratur dan terus menerus akan memacu kecerdasan anak. Musik dapat merangsang kecerdasan otak kanan, otak kanan adalah otak yang berhubungan dengan kreativitas, seni, gaya bahasa, sosialisasi dan kepribadian.

MUSIK KLASIK MEMPERCEPAT PERTUMBUHAN JANIN

Sesuai penelitian ilmuwan Eropa dan Amerika serta dari daratan Tiongkok menunjukkan, musik klasik bisa menyediakan rangsangan pendengaran yang bersifat baik bagi janin, sangat membantu terhadap pendidikan janin. Penelitian menemukan, pada masa jabang bayi mendengarkan musik dari Mozart dan Bach, bisa memperluas volume otak besar, menambah kegiatan utama urat syaraf, membantu daya berimajinasi abstrak dari pertumbuhan normal anak. Penelitian menunjukkan, melakukan rangsangan suara secara berkala terhadap janin, misalkan musik klasik yang ringan lembut dan bisikan perlahan orang tua dan lain lain, bisa memajukan syaraf perasa janin dan pertumbuhan lapisan kulit otak besar batang tengah perasa, meletakkan fondasi bagi pengembangan kebijaksanaan. Sebaliknya di bawah rangsangan musik modern dan suara hiruk pikuk, janin bisa merasa tidak tenang dan risau, detak jantung bertambah cepat, goyangan kandungan bertambah kuat.

Para ilmuwan Spanyol juga menemukan, janin bisa membedakan baik dan buruknya musik. Walau mereka masih di dalam perut sang ibu, bayi yang perkiraan kelahirannya masih ada 12 minggu sangat menyukai Mozart, Vivaldi dll musik yang ringan-lembut- indah, musik dengan harmoni tinggi, dan sangat antipati terhadap musik heavy metal dan rap.

Selain itu penelitian juga menunjukkan, musik klasik bisa menenangkan bayi yang terlahir dini. Biasanya anak terlahir dini mengekspresikan nyeri dan rasa tidak nyaman melalui perbuatan dan mimik wajah, bahkan diekspresikan dengan detak jantung bertambah cepat, tetapi ketika mereka sewaktu mendengar musik klasik, sangat jelas sekali, bisa diamati kelakuan bayi terlahir dini dengan ekspresi wajah serta detak jantungnya kembali berjalan normal. 





Description: Manfaat Musik Klasik untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Manfaat Musik Klasik untuk Ibu Hamil dan Janinnya

Selengkapnya


Suryat Reload

Bagi anda yang berminat berjualan pulsa silahkan lihat tabel dibawah ini:
Perlu diingat dengan mendaftarkan diri anda disini, anda tidak hanya bisa menjual pulsa all operator untuk handphone tetapi juga bisa untuk melayani voucher listrik, pembayaran telepon rumah dan juga pembayaran Listrik Manual.
Jadi segera daftarkan diri anda ...!!!

SuryatReload




Description: Suryat Reload

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Suryat Reload

Selengkapnya


Klasemen Liga Belanda


Dibawah ini merupakan Data Klasemen Liga Belanda Terupdate serta Hasil Pertandingan Liga Belanda dan juga Daftar Top Skor Liga Belanda. Jadi bagi para penggemar Liga Belanda informasi dibawah ini pasti kalian tunggu-tunggu, silahkan saja bookmark halaman ini agar anda mendapatkan updatenya secara berkala.


Nah itulah tadi informasi mengenai Klasemen Liga Belanda, Hasil Pertandingan Liga Belanda dan juga tentang Daftar Pencetak Gol Liga Belanda. Semoga informasi diatas bisa membantu anda.


Description: Klasemen Liga Belanda

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Klasemen Liga Belanda

Selengkapnya


Klasemen Indonesia Super League



Demikian diatas informasi lengkap tentang Klasemen Indonesia Super League ( ISL ) serta Hasil Pertandingan Liga Indonesia ( ISL ) dan juga Top Skor ISL. Semoga saja informasi diatas berguna bagi anda.


Description: Klasemen Indonesia Super League

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Klasemen Indonesia Super League

Selengkapnya


Klasemen Liga Spanyol


Dibawah ini merupakan Data Klasemen Primera Liga Spanyol Terupdate selain itu informasi mengenai Top Skor Sementara La Liga dan Hasil Pertandingan Liga Spanyol juga dapat anda peroleh dibawah ini. Jadi silahkan saja anda bookmark halaman ini jika anda merasa perlu karena informasi ini akan otomatis terupdate setiap saatnya.


Itulah informasi mengenai Klasemen Liga Spanyol, Hasil Pertandingan Liga Spanyol serta Top Skor Sementara Liga Spanyol. Semoga saja informasi diatas berguna bagi anda sekalian.


Description: Klasemen Liga Spanyol

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Klasemen Liga Spanyol

Selengkapnya


Klasemen Liga Inggris


Dibawah ini merupakan Data Klasemen English Premier League Terupdate beserta Hasil Pertandingan Liga Inggris dan juga Daftar Top Skor Sementara Liga Inggris. Jadi bagi anda yang ingin update terus berita tentang Liga Inggris silahkan saja bookmark halaman ini dan dapatkan update informasinya hanya disini.


Demikianlah Klasemen Liga Inggris beserta Hasil Pertandingan Liga Inggris dan juga informasi tentang Daftar Top Skor Liga Inggris dimana informasi ini akan update setiap harinya. Semoga saja informasi diatas berguna bagi anda.


Description: Klasemen Liga Inggris

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Klasemen Liga Inggris

Selengkapnya


Klasemen Liga Italia Seri A

Dibawah ini merupakan Data Klasemen Seri A Liga Italia Terupdate bagi anda penggemar Seri A silahkan saja bookmark halaman ini agar anda tidak ketinggalan beritanya.

Nah demikian diatas tabel lengkap Klasemen Liga Seri A Italia. Semoga saja bisa bermanfaat bagi anda sekalian.


Description: Klasemen Liga Italia Seri A

Rating: 4.5

Reviewer: Ngurah Suryatmaja

Item Reviewed: Klasemen Liga Italia Seri A

Selengkapnya

Waliangers. Powered by Blogger.